最近正值换季，秋天天气渐寒，流感来袭，小编身边很多人都患上了感冒。在我们潜意识里，感冒后就只会“多喝热水”，其实如果饮食合理的话，也是可以让我们尽快痊愈！今天聊城护理学校就来告诉大家感冒后怎样饮食！

聊城护理学校浅谈感冒正确饮食

不能喝咖啡和浓茶

感冒之后需要多休息，喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠休息，这样会促使心跳加速血压升高，加重病情影响身体的恢复。同时浓茶水还会稀释分解药物，使药物失去功效。

不能吃冷饮吃冰淇淋

感冒后身体的各个器官的功能都在下降，喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降，影响对食物的吸收功能，这样就会加重病情。

不能吃葱姜蒜辣椒等辛辣的食物

在感冒之后常会伴有身体发热的症状，辛辣的食物都是热性的食物，这样食用以后会增加身体的热量，不利于身体退热的。

不能吃鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质在人体分解以后会提供给身体大量的热量，如果在感冒出现发热症状的时候就是是身体热量增高，这样会是身体难以退热。

不能吃香菜

感冒之后身体都会出现气虚，而食用香菜后会耗损精气，这样在感冒的时候食用香菜就会加重身体的气虚，就会减缓感冒的康复，甚至会引发重复性的干嘛，平时在饮食中一定要多加注意。

不宜吃螃蟹等性寒的食物

性寒的食物会影响身体消化功能，是消化系统的功能下降，影响感冒病情的康复。

如果你也感冒了，或者身边也有朋友感冒，那一定要告诉他这些饮食禁忌！聊城护理学校建校五十八年来，各项事业不断发展，办学水平不断提高，多年来培养了大批的医护人才，毕业生质量在山东省及全国煤炭卫生系统享有很高的声誉，受到了用人单位的普遍好评。如果你还想知道更多医学行业知识，聊城护理学校在等着你！